Loh?! Aya kenapa?
え？アヤ、どうした？
Aku lagi menstruasi rasanya perutku sakit banget.
生理でお腹がめっちゃ痛いんだけど。
- loh（え）
- kenapa（どうした？）
- lagi＝sedang～（～している、～中）
- menstrunasi（生理）
- rasanya～（～に感じる）
- perutku（私のお腹）※perut（お腹）+ku＝aku（私）
- sakit（痛い）
- ～banget（めっちゃ～）
Aku punya solusinya!
解決策があるよ！
Tolong ya Witta, aku sudah gak kuat nahan rasa sakit ini.
助けてウィッタ、この痛みに耐えられへんわ。
- aku（私）
- punya（持っている）
- solusinya（解決策）
- tolong～（～してください）
- sudah～（すでに～した）
- gak～（～しない）
- kuat（強い）
- nahan＝menahan（耐える）の省略形
- rasa（感じ）
- sakit（痛い）
Aku akan masak jamu dari bahan rempah kunyit, Kunyit diparut lalu direbus dengan air hingga mendidih.
ウコンを材料にした漢方を作ってあげよう、うこんをすりおろして、沸騰するまでお湯を沸かすの。
- aku（私）
- akan～（～する予定）
- masak（料理する）
- jamu（漢方）
- dari～（～から）
- bahan（材料）
- rempah（薬味）
- kunyit（ウコン）
- diparut（すりおろした）
- lalu（そして）
- direbus（煮られる）※原型：rebus（煮る）に接頭辞di-がついて受け身になっています。
- dengan～（～で）
- air（水）
- hingga～（～まで）
- mendidih（沸騰する）
Sudah jadi, ayo jamunya diminum supaya cepat sembuh.
できた、早く治るようにジャムウを飲んじゃって。
Baiklah.
分かった。
- sudah～（すでに～した）
- jadi～（完成する）
- ayo～（さあ～しよう）
- jamunya（ジャムウ）※インドネシアの漢方ドリンク
- diminum（飲まれる）
- supaya～（～するように）
- cepat（早く）
- sembuh（治る、回復する）
説明・Penjelasan
Setiap bulan wanita pasti mengalami menstruasi. Sakitnya beragam yaitu: Pegal pada bagian punggung, nyeri pada bagian payudara dan perut. Namun ada beberapa wanita merasakan nyeri yang berlebihan saat menstruasi. Saya mengalami itu, merasakan sakit dan nyeri yang berlebihan.. Rasa sakit itu sangat menghambat kegiatan saya. Tapi Tenang saja, saya punya solusinya! Orang Indonesia memiliki obat untuk menyembuhkannya sakit akibat menstruasi yaitu Jamu kunyit. Jamu kunyit adalah minuman terbuat dari bahan rempah-rempah kunyit. Herbal ini sudah diterapkan sejak jaman dahulu dan terbukti manjur. Cara membuatnya cukup mudah. Kunyit diparut lalu direbus dengan air hingga mendidih. Biasanya saya menambahkan sedikit gula agar terasa lebih nikmat. Minum jamu kunyit lalu tunggu beberapa saat maka akan sembuh. Bagi kamu yang tinggal di Indonesia sangat mudah mencari kunyit, Anda bisa membeli di pasar maupun swalayan. Yuk mari mencoba!
毎月女性に訪れるのが生理、痛みは様々ですよね、腰のあたりが痛かったり、胸やお腹がチクチクしたり。でも、一部の女性は生理中に耐えきれない痛みを感じています。筆者経験しています。辛すぎる痛みとチクチク。痛みを感じてやるべきことができなかったりすることがあります。でも、安心して。解決策があります！インドネシア人は生理による痛みを和らげる薬を持っています、それがJAMU KUNYITというものです。JAMU KUNYITはウコンの薬味から作られたドリンクです。このハーブは大昔から使われて、その効果が高いことは証明されています。作り方はとても簡単。ウコンをすりつおろし、お湯が沸騰するまで茹でるだけ。普段私は、おいしく感じるようにちょっと砂糖を追加したりしています。これを飲んでしばらくすると徐々に痛みが治って来るんです。インドネシアに住んでいるのであればウコンは簡単に見つかります。市場やスーパーマーケットで買うことができますよ。さあ試してみよう！
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