未経験者から始める3か月の動画学習コンテンツ

Hari ke-108 Olah raga rutin supaya sehat

Halo semua, apa kabarnya? Orang yang kena virus Corona di Indonesia semakin banyak.

Jalan utama di Jakarta sepi karena hampir semua orang Jakarta kerja dari rumah, termasuk saya. Hari Jumat kemarin saya beli beras 5kg dan Indomie goreng 1 kardus. Selama tinggal di Jakarta, baru kali ini saya beli Indomie goreng 1 kardus.

Saya beli makanan di pasar karena di super market selalu penuh. Di pasar, orang lebih sedikit, jadi waktu bayar ngga perlu antri.

Banyak orang yang kesusahan karena pandemi virus Corona ini. Orang-orang yang cari uang dengan aplikasi Gojek atau Grab adalah salah satu kelompok orang yang kena pengaruh terbesar. Pemasukan mereka turun drastis. Sekarang mereka jarang antar orang karena banyak orang diam di rumah. Sekarang mereka lebih banyak antar barang atau makanan. Walaupun sedikit, mereka masih punya pekerjaan, tapi karena harus keluar rumah, jadi mereka berisiko tinggi kena virus.

Selama di rumah, saya dan keluarga tidak lupa untuk olah raga dan berjemur. Biasanya anak-anak saya berjemur di tangga. Tangga adalah bagian rumah saya yang paling banyak terkena sinar matahari. Kalau istri saya, suka senam aerobik. Dia lihat contoh senam di YouTube dan senam hampir setiap pagi. Kalau saya, lebih suka naik sepeda statis dan push up.

Saya naik sepeda statis sekitar 30 menit, terus push up 10 kali saja. Kami bersyukur karena tidak kekurangan apapun.

覚えたい単語!
  • Rutin: 定期的に
  • Kena virus: ウイルスにかかる、ウイルスにかかっている
  • Semakin banyak: 多くなる、多くなっている
  • Jalan utama: 主な通り
  • Sepi: 静か、ガラガラ
  • Indomie Goreng: 「Indomie」というブランドの焼きそば
  • Baru kali ini: 今回初めて
  • 1 kardus: 一箱
  • Penuh: 混んでいる、混雑している
  • Antri: 並ぶ
  • Kesusahan: 困っている
  • Pandemi virus Corona: コロナウイルスパンデミック
  • Cari uang: お金を稼ぐ
  • Kena pengaruh besar: 大きな影響を受ける
  • Pemasukan: 収入
  • Turun drastis: 劇的に下がる、劇的に下がっている
  • Antar: ~を送る
  • Berisiko: リスクがある
  • Berjemur: 日光浴
  • Tangga: 階段
  • Terkena sinar matahari: 太陽光にかかる
  • Senam: 体操をやる
  • Senam aerobik: エアロビクス体操
  • Sepeda statis: フィットネスバイク
  • Push up: 腕立て伏せ
  • Bersyukur: 神様に感謝する
  • Kekurangan: 不足している

 

JLC会員の方は会員サイトより文字起こし日本語訳付きの完全版をご利用ください。

2 COMMENTS

Yuka.t

Halo Pak Hari.
Saya diam di rumah terus juga minggu ini, seperti orang lainnya yang tinggal terutama di Tokyo dan dekat Tokyo. Tahun ini kami tidak bisa menikmati bunga Sakura dengan teman-teman seperti biasa. Saya dan suami saya hanya berjalan-jalan saja di sekitar rumah sambil menonton bunga Sakura.

Oh ya, saya baru kali ini tahu tentang Kerokan. Apaka Pak Hari pernah pakai uang koin Jepang untuk kerokan?
Yuka.t

返信する
Hari

Halo Yuka san, terima kasih komentarnya.

Ya, sekarang kami di Indonesia juga tidak boleh kumpul di luar rumah. Kadang di TV muncul berita tentang polisi yang bubarkan orang-orang yang kumpul di kafe atau di pinggir jalan.

Saya belum pernah kerokan dengan koin Jepang. Mungkin paling bagus kerokan dengan koin 500 yen ya, karena paling besar jadi sakitnya cepat sembuh wkwkwk

返信する

Yuka.t へ返信する コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

\もっとインドネシアを知りたいひとはこちら/

メルマガやSNSでは、インドネシア語学習に役立つ最新情報やコンテンツをお届け!是非チェックしてみてくださいね。