儀式？催眠出産？｜妊娠から海外出産体験談！インドネシア・バリ編

Taiki

さあ、でーきた、できた！こだわりラーメン、熱々のうちに食べようっと！いっただっきまー・・・

ちょんちょん

じーーー。

Taiki

な、何だ？何だ？どこの子だ！？人様の家に？

まいっか。とりあえず食べてから考えれば。いただき・・・

ちょんちょん

じーーーーー

Taiki

お、お兄ちゃんね、ちょっと繊細っていうのかな。見られてると緊張して落ち着いて食べられないから、ちょっとの間、向こうで遊んでてね。

ちょんちょん

じじじじーーーーーー

Taiki

わ、わかりましたよ。味見、ちょっとだけだよ？なんかこの押しの強い感じ、どっかで・・・

Hiromi

ピンポーン！どうも、こんにちは！ずぼらバリ嫁のひろみでーす！

Taiki

わっ、出たー！

Hiromi

出たーとは何さ？人聞き悪いなぁ。

Taiki

申し訳ないんですけど、今取り込み中でして。また後で来てもらってもいいですか？

Hiromi

あ！美味しそうなラーメン！

Taiki

バレた！そ、それは！

Hiromi

いただきまーす！

Taiki

ちょ、ちょっとだけですよー？ところでひろみさん、ひょんなことから僕、迷子の男の子を今預かっているんですよ。

Hiromi

おっ！ちょんちょんもラーメン食べに来てんの？さすが美味しいものには目敏いね！

Taiki

知ってるんですか、この子！？

Hiromi

知ってるも何も。うちの息子だよ！

海外で出産することを決めた理由

Taiki

ちょんちょん・・・はまさか本名ではないよね？

Hiromi

うん、本当はI GDEからはじまるバリの長い名前もあるんだけど、呼びやすいからね。ちょんちょんって。日本名のハヤト→ハヤトん→トントン→ちょんちょんってな感じで。

Taiki

まったく原型が残ってないし・・・。で、ちょんちょんはそのめっちゃ日本顔だけど、インドネシア人とのハーフなんだよね？日本で生まれたの？

Hiromi

そうそう、よく言われる。インドネシア人っぽさはまだ出てきてないよね、顔には。生まれはバリなんだけどね。

Taiki

あれっ、里帰り出産しなかったんだ？

Hiromi

うん、日本で生みたいなぁーというか、あわよくば少しの間久しぶりの日本を満喫したいなぁという淡い希望もあったにはあったんだけどね。日本だと真冬の時期の出産になることとか、産後しばらく旦那くんと遠距離生活になることを考えると、バリで産もうかなって。ほら、赤ちゃんの成長は早いって言うでしょ、だからその１番かわいい時期を旦那くんとも共有したいっていうか。一緒に見てほしいなっていうのもあったし。

Taiki

なるほどね。

Hiromi

それに旦那くんの両親も口には出さないけど、バリで産んでほしそうな感じは醸し出していたなぁ。バリ人は生まれた瞬間から、いや正確に言うと生まれる前からたくさんの通過儀礼という名のイベントが控えているからね。

Taiki

生まれる前から？それはすごいなぁ。

Hiromi

日本でも「戌の日の安産祈願」とか「七五三」とかあるじゃん？そんな感じだよ。バリはもっと細かくたくさんあるんだけど。

Taiki

そう言われてみると、同じようなものかぁ。でも海外ではじめての出産でしょ？不安は感じなかったの？

Hiromi

まぁ、そもそも出産自体が未知の世界だったからね。不安と言えば不安だったかな。でもインドネシアって、どこへ行っても必ず赤ちゃんや子どもを抱っこしてるママがいるじゃない？これだけの数の子どもが毎年無事に誕生してるんだから、まっ、大丈夫でしょ、とは思ってたけど。

Taiki

なんかひろみさんらしいっていうか、ざっくりとした自信なのに妙に説得力があるな。

インドネシアの産婦人科事情

Taiki

妊娠がわかってから、まず病院に行ったと思うんだけど、インドネシアの病院ってどうなの？

Hiromi

私の場合、まず妊娠かなって気付いたのが、ちょうどビザの延長のために出国する予定の前々日でね。ビザが切れる前にどうしても出国しなきゃいけないって状況だったから、とりあえず予定通りまずジャカルタに飛んで、Siloam　Hospitalsっていう総合病院の産婦人科で最初の検診を受けたの。

Taiki

Siloamはでっかい病院だよね！インドネシア国内にも数ヶ所ある。

Hiromi

うん。病院自体がきれいだし、外国人も利用する人が多い病院だよね。でもその時はフライングというか、受診のタイミングが早すぎちゃって。先生も「まだ何も見えないけど、妊娠検査薬で陽性なら間違いないと思います。またバリ戻ってから病院行ってくださいね」って感じで。

Taiki

そっか、で、帰ってきてバリで再受診？

Hiromi

そうそう。バリにも病院の選択肢はたくさんあってSiloamもあるし、他にも友達に薦められた先生や日本人の助産師さんがいる病院なんてところもあって迷ったんだけど。結局、家から近いお義姉さんが以前お世話になった先生のところに行くことにしたよ。

Taiki

確かに通いやすさも大事だよね。いざ生まれるって時に、病院まで何時間もかかるんじゃ困っちゃうし・・・

Hiromi

「インドネシアのお医者さんは、お金のために外国人相手だとすぐ帝王切開勧めてくるよー」なんて噂を耳にしたことがあったけど、そんなこともまったくなく、それぞれの赤ちゃんのタイミングというかペースを尊重してくれるとてもいい先生だったよ。

Taiki

いい先生に出会えてよかったね！

Hiromi

ただインドネシアあるあるというか・・・

Taiki

何？

Hiromi

これ産婦人科に限らずだけど、病院行くといつも大量のビタミン剤をもらうんだよね。結局、飲めなくて溜まっていく一方だったんだけど。よかったら、タイキくん、あげる！

Taiki

僕、栄養足りてるんで！遠慮しときます！

Taiki

Aotek（薬局）って書いてあるけど？これがその病院？

Hiromi

そうそう。２階が歯医者で、１階に私が通ってたドクターの診察室があるよ。

Taiki

こじんまりしてる病院みたいだけど、案外きれいだね。

Hiromi

でしょー？設備なんかも結構新しいみたいでさ。私はタイミングが悪くてできなかったんだけど、４Dエコーもあるから、生まれる前の赤ちゃんのお顔を立体的に見ることもできるよ。

Taiki

へー、すごいね。

Hiromi

検診内容はほとんど日本と同じだと思うけど、体重量って、問診、血圧チェックがあって、３Dエコーで赤ちゃんの様子を見るって感じかな。検診自体はたぶん１５分もかかってないと思うけど、毎回自分の番が来るまでは、待合室で１時間待ち。

Taiki

なんで？予約してから行けばよかったのに。

Hiromi

いやいや、毎回予約しての１時間待ちだよ。

Taiki

そうなのかー！

Hiromi

ちなみに日本だと体重管理とかもっとうるさいと思うんだけど、ドクターからは特に何もなかったなぁ。ただこっちの妊婦さんは+１５kgとかそれ以上の人もざらにいるみたいで、逆に友達とか会う人会う人からは「もっと食べないと！」と心配されたよ。私も最終的には１１kg増えたから、日本だったらごく標準的な部類に入るとは思うんだけど。

Taiki

まわりの声も気になるよね。

Hiromi

あと日本の妊婦さんのブログとか読んでると、尿検査や血液検査、臨月に入ったら今度はNST（ノンストレステスト）、内診ともっといろいろ検診内容や項目があるみたいだったけど・・・逆に心配になるぐらい何もなかったなぁ。さては心の目で見たってことか？

Taiki

いやいや、それはできんでしょ！

Hiromi

「尿検査とかやらないんですか？」って聞いてみたら、妊娠６ヶ月の時だったかな。１度だけ尿検査と血液検査をやることになったんだけど。その時の看護婦さんも採血あまり慣れてなかったみたいで・・・翌週のハロウィンは仮装の必要なしだったわ！

Taiki

そういえば、よく妊娠中は食の好みが変わるとか言うでしょ？何か日本食でこれが食べたいってのはなかったの？

Hiromi

日本食でってわけではなかったけど、しょっぱいものを欲してたね、体が。

Taiki

しょっぱいものね。

Hiromi

自分で料理すると、何を作っても味付けが全部しょっぱくなっちゃうからさ、旦那くんから「なんか全体的にしょっぱい・・・」って言われたよ。自分ではまったく気付かなかったんだけど。

Taiki

それ単純に、砂糖と塩を間違えたんじゃなくて？

Hiromi

私も一瞬それを疑ったんだけどさ、自分ならやりかねないって。でもどうやら味覚のずれだったみたいで。しまいには旦那くんももう褒めるものがなくなっちゃってさ、「い、いやー、さすがだな！お米、美味しい！めっちゃ、やわらかく炊けてる！」って・・・いや、それ、炊飯器さんの仕事なんだけど。

Taiki

旦那さん、ナイスフォローです！

マタニティーライフと出産準備

Taiki

赤ちゃんが生まれてくるまで１０ヶ月とかあるわけじゃん。どんなふうに過ごしてたの？

Hiromi

あ、ちなみにインドネシアでは、妊娠周期の数え方が日本と違うから、妊娠期間は９ヶ月って言われてるんだけどね。基本は今と変わらずのんびりしてたんだけど、ちょっとは妊婦っぽいこともやったよ。例えばプレナタルヨガ。

（ヨガ教室はこんな感じ）

Taiki

プレナタルヨガ？

Hiromi

うん、妊婦さん向けのヨガのことだよ。妊婦さん向けだから難しいポーズとか、激しい動きもないし、ヨガというよりはストレッチって感じかな。

Taiki

体を動かすのはいいって言うよね。

Hiromi

うん、そうそう。ヨガ以外にも毎朝犬を連れて近所を歩いたり、公園を散歩したり、ちょっとずつだけど、出産に向けて体力をつけようと思って。暑いから早朝か夕方ぐらいしか、外は歩けないんだけど。

Taiki

バリじゃ、熱中症になりそうだもんね。

Hiromi

それに妊婦はシミができやすいって言うしさ。サングラスして帽子を目深にかぶって、怪しい人だったと思うわ、近所ぐるぐる俳諧してるし。

Taiki

出会いたくないー！

Hiromi

それから、在住のオーストラリア人の助産師さんが開いているPrenatal Birthing Classesにも参加してみたよ。

Taiki

へー、そんなクラスがあるんだ？

Hiromi

日本でいうところの母親学級的な感じかな。カップルで参加している人がほとんどだったのが印象的だったけど。

Taiki

赤ちゃんの誕生を心待ちにしているのはパパもママも同じだもんね。で、実際どんなことを学ぶの？

Hiromi

クラスが６回のコースだったから、妊娠時の体の仕組みや出産の流れ、生まれてきた赤ちゃんのケアなどの一般的な内容はもちろん、先生がヒプノバーシングを推奨している人だったから、呼吸法は結構時間をとって練習したよ。

Taiki

ん、ヒプノバーシングって？

Hiromi

日本語に直訳すると催眠出産になるんだけど・・・

Taiki

催眠って、あの催眠？「あなたはだんだん眠くなる～」ってやつ！？

Hiromi

まぁ、それも一種の催眠ではあるんだけど、ヒプノバーシングでは自己催眠により心身リラックスした状態で出産に臨むことで、ほとんど痛みを感じることなく出産が可能と言われているの。

Taiki

それはすごい！産む時、本当に痛みを感じなかったの？

Hiromi

さすがに人一人出てくるんで、そりゃ無痛ではなかったけどさ。でもヒプノのおかげか旦那くんが適当にかけてくれたヒーリングミュージックのおかげか、陣痛中にもかかわらず途中２時間ぐらい分娩台の上でがっつり寝させていただきました。

Taiki

そっか、バリでも妊婦さん向けにいろいろなアクティビティーがあるんだね！他には、出産準備でどんなことしたの？

Hiromi

えーっと、日本領事館に母子手帳をもらいに行ったよ。

Taiki

へー、海外でも母子手帳、手に入るんだね！

Hiromi

私も自分が妊娠してはじめて知ったんだけどね。領事館に電話して聞いてみたら「ありますよー」ってことだったから、将来使うかどうかはわからないけど、もらっておこうって思って。

（日本領事館でもらった母子手帳）

Taiki

本当だ、母子手帳だ！

Hiromi

聞いた話ではインドネシアも、日本のシステムにならって母子手帳を導入したってことだったけど、私が知る限りでは使ってる人見たことないな。

Taiki

それ、ひろみさんが作った話じゃなくて？

Hiromi

そんなことないよー！

Hiromi

あとは、出産が近くなってきたら、赤ちゃんグッズの買出し。ベッドとかの大物はお義姉さんが出産した時のものがほぼほぼ残っていたから、洋服とかブランケットとかをちまちまと買いに行ったよ。

Taiki

赤ちゃんサイズの洋服とか、かわいいだろうなぁ

Hiromi

そうなんだよ、見てるとついついあれもこれも買いたくなっちゃうから危険なの！

Taiki

なるほどね！

Hiromi

日本でいうところの西松屋みたいな庶民派のベビーショップ「Clandy’s」以外にも、赤ちゃんものを扱う小さなお店があっちこっちにたくさんあるし、値段はちょっと張るけどインポートものを中心に扱うお店もあるから、基本日本で買えるものはだいたい何でもあると思っていいかも。さすがにベビーフードの品揃えは、日本には適わないけどね。

Taiki

ふむふむ。

Hiromi

それと、予定日が近くなってきたら忘れちゃいけないのが、病院の予約。

Taiki

えっ、予約？でもいつ生まれてくるかはわからないんだよね？

Hiromi

これはたぶん診てもらってるドクターや通っている病院によると思うんだけど。私が通っていた産婦人科は診療所っていうのかな、あくまでも診察、検診用のところで、出産・入院用の施設はなかったから。出産のために、先生が提携している別の病院に、予約をしておく必要があったの。

Taiki

そういうことか。

Hiromi

ちなみにインドネシアでは普通分娩だと入院は１泊だけで、次の日には退院できるよ。

Taiki

そうなの？

Hiromi

私も最初聞いたときは大丈夫か？と思ったけど、慣れない病院に長くいるより、早く退院して家で過ごす方が逆にリラックスできていいかなって。

Taiki

さすがザ・ポジティブ！

Hiromi

あとは、旦那くんはあまり乗り気ではなかったけど、生まれる前にマタニティーフォトも一緒に撮ったよ。

Taiki

旦那さんの気恥ずかしい気持ちもわかるけど、後で記念になるから形として残しておくのもありかもね。

Hiromi

インドネシアというかバリならではのイベントでは、バリの暦でいうところの妊娠6ヶ月（バリの暦は１ヶ月を３５日としてカウントするから、実際の妊娠周期と若干ずれあり）のときに、両親と胎児を清めて、健康と長生きを祈るイベントがあったよ。

Taiki

さっき言ってた日本でいうところの戌の日参りってやつだね。

Hiromi

旦那くんのお姉義さんもちょうど二人目の子どもの出産予定日が近かったから、一緒にやったよ。２人とももうお腹が大きくて民族衣装のクバヤが着れないから、普通の白シャツで参加。

（お義姉さんと一緒に妊娠６ヶ月の儀式）

Taiki

おー！

Hiromi

ちなみにこの６ヶ月の儀式のちょっと前に、年に２回来るバリ暦での私の誕生日があって。その時は、大きなお腹をかかえて海で沐浴したよ。

Taiki

儀式がいろいろあって大変だなぁ。

Hiromi

なぜかこの日はお天気もイマイチで。突然の雨と海水で全身びしょびしょになった後、やっと着替えてさっぱりしたー！と思ってたら、とどめにもう一度頭の上から冷たい水をドシャーとかけられてっていう・・・

（せっかく着替えたのに水をかけられ・・・）

Taiki

あのー、もう一度確認なんですけど、一応、誕生日なんですよね？誕生日っていうより、罰ゲーム感がするのは僕だけ？

Hiromi

いやぁー、バリのリアクション女王と呼ばれるこの私でも、この時ばかりはまったく反応できなかったわ。

Taiki

今、もう一回再現してみましょっか。

Hiromi

じーーーーー

Taiki

わっ、ごめんなさい、ごめんなさい！

Hiromi

・・・温水で。

Taiki

やるんかーい！

いざ、出産

Taiki

それで出産当日はどんな感じだったの？

Hiromi

うーむ、あれはのぅー、出産予定日の次の日のことじゃったかのう・・・

Taiki

いや、あの普通の口調で話してもらえればいいんで。もったいつけないでください、ページもおしてきてるんで！

Hiromi

チッ！えーっと、朝の6時過ぎだったかな「あっ、来た！」って。

Taiki

えっ、そんな普通にわかるもの？

Hiromi

何日か前から夜になると、いわゆる前駆陣痛っていうのかな、下腹部に痛みを感じてはいたんだけど、それとはまた全然違う痛みだったからすぐピンときたよ。そうだな、前駆陣痛がナイフで突き刺されるような痛みだとしたら、陣痛は・・・大魔王が来たって感じだったな。

Taiki

まったくもって想像ができない・・・

Hiromi

まあでも痛みに鈍感な私でも気付いたぐらいだから、やっぱり特別なんだと思う、陣痛って。

で、旦那くんをひとまず「来たと思う！」と起こした後、陣痛の痛みの合間合間でごはん食べたり、シャワー浴びたり、病院に行く準備をしたよ。

Taiki

あれ、すぐ病院に行くわけではないんだ？

Hiromi

急いで行ってもどうせ生まれるまで、まだまだ時間かかるだろうってことで。旦那くんもまた寝ちゃったし、結局、病院に向かったのはお昼過ぎて１４時ぐらいだったかな。

Taiki

おお、いよいよ！

Hiromi

と思ったんだけど、実はまだまだで。もう少し時間がかかりそうだし、分娩室の空きもないよってことで、とりあえずパーテーションで仕切っただけの広間っていうか廊下みたいなところに案内されて。NST(ノンストレステスト)っていうお腹の張りや赤ちゃんの鼓動を測定するためのセンサーが付いたベルトをお腹に巻き、そこで２時間放置。

Taiki

こっから、まだ長いんか・・・

Hiromi

おやつの時間になったから、Bubur Kacang Hijau(緑豆のおかゆ)とお砂糖たっぷり入った甘ーいお茶を置いてってくれたんだけど、残念ながら全然それどころじゃなくて、まったく口つけれんかったわー。くやしー！

Taiki

いやいや、そこくやしがるところじゃないでしょ！今度おごってあげるわ。

Hiromi

ひゃっほーい！で、そうこうしているうちに、部屋の準備が整い、分娩室に移動。で、この部屋がなんて形容したらいいのかな・・・一面緑色の密室でして。

Taiki

病院って白のイメージなんだけど。

Hiromi

だよね？部屋はドアを開けると待合用の椅子が２脚あって、カーテンの仕切り、その先にベッド（分娩台）と個室トイレというシンプルな作りだったよ。

Taiki

それから？

Hiromi

部屋の移動後、すぐに夜ごはんの時間になって、ボリューム満点×こってりのインドネシア料理が出てきたんだけど、こちらも結局食べられず。その後はひたすらバランスボールに座って、ごろごろ転がってた。

Taiki

バランスボールまで病院に持ってったの？用意良すぎ！

Hiromi

いや、なぜかあったのよ。あの緑の密室にポツンと。でもこのバランスボールにはね、ホント陣痛中、助けられたよ。ただ座ってるだけなのに、痛みがラクになるの。金輪際、足向けられないわなー。

Taiki

あれ、普通にさっき蹴ってましたよね？ラーメン見つけた時？

Hiromi

そ、そうだったかな？あと私、ドラマの見過ぎなのか、分娩台ってゆるやかな傾斜がついた椅子みたいなのを勝手に想像してたんだけど。こっちの分娩台はステンレスキッチンのようなただただフラットな台なのよね。だから最後、赤ちゃんが出てくるように息む時は、自分で自分の脚をもってこう腹筋するしかなくて！

Taiki

体力振り絞った最後の最後にこの腹筋はキツイね・・・

Hiromi

最後の最後とは言っても、結局２時間近くやったからね、この腹筋運動を。助産師さんが横で、息が漏れると息めないから「Harus tutup murut, bu!(息むときは口を閉じて！)」って応援してくれてたんだけど、何を思ったか私murut(口)をalis(眉毛)と勘違いしちゃって。必死に右眉と左眉を寄せようとして、眉間にしわがよっただけだよっていう。タイキくん、この顔できる？

Taiki

あの・・・真面目に産んでもらってもいいですか？

Hiromi

ええ、いたって真面目だったんですけどね。もう体力使い果たして意識朦朧っていうか、頭までエネルギーがまわらなくてさ、ハハ！で、途中で気付いてちゃんと口も閉じまして、陣痛スタートから１５時間後かな。２１時半過ぎにちょんちょん、無事に誕生しました！

（病院のベッドで眠るちょんちょん）

Taiki

よかったー！自分が産んでいないのに、聞いているだけでドッと疲れた。ホントお疲れさまだったね。

Hiromi

ありがとう。あ、それと余談になるんだけどね。ちょんちょんが生まれた後、３０分もしないでどす黒い色をしたカーリングの玉みたいな形をした胎盤も役目を終えて、どろんと出てくるんだけどさ。それを助産師さんたちがいそいそと新聞紙で包んでくれて「はい、どうぞ」って。

Taiki

た、胎盤をくれるの？何のために？

Hiromi

バリ人は今まで赤ちゃんとお腹の中で一緒に育ってきた胎盤を、生まれてきた赤ちゃんの兄弟として大切に扱う風習があるの。うちもお義父さんと旦那くんがさっそく大事にもって帰って、家の庭先に埋めてたよ。

Taiki

へー

Hiromi

埋めた胎盤には、毎日お供え物をしたり、ちょんちょんをお風呂に入れるたびにそのお湯を少し残しておいて、かけ湯してあげたり。

Taiki

それはとってもユニークな風習だね。

（埋めた胎盤には、毎朝お供え物を捧げる）

退院、その後

Hiromi

生まれたその夜からすぐ母子同室になって、てんやわんやだったんだけど、翌日の午後にはもう退院で荷物をまとめて家へ戻ったよ。産後の興奮からか目もパッチリ冴えちゃって寝れないしね。

Taiki

ママも家族も休む暇なしだね。退院から一転、いきなり赤ちゃんと一緒の生活になるわけでしょ？そのへんの心の準備はどうだったの？

Hiromi

正直、産むのに必死であまり考えられてなかったな、今思うと。でも、巡回の助産師さんがへその緒が取れるまでは毎朝ベビーマッサージとお風呂の面倒をみに来てくれていたから、心強かったな。何かあったら聞けるし。

Taiki

１日で退院した分、そういったアフターフォローがあったんだね。

Hiromi

そうそう！インドネシアでは、赤ちゃんといえばMinyak Telon（ミニャックテロン）。カユプティのオイルが主成分で独特の香りがするオイルなんだけど、ことあるごとに「Minyak Telonちゃんと塗った？」って聞かれるのよね。いろんな人から。これで赤ちゃんをマッサージするとじんわり体が温かくなって風邪をひかないんだとか。